Bir erkeğin hiç zencefil kökü tüketmediyse aklında pek çok soru vardır: Optimal dozajı olan, yemeklerden önce veya sonra uygulanan bu mucize kürü nasıl kullanırsınız, nelerle kombinleyebilirsiniz? Zencefil kökü tarifleri bu soruları cevaplayacaktır.
Bir erkek kanal tedavisine yeni başlıyorsa, minimum dozlar kullanılmalı ve kademeli olarak artırılmalıdır. Maksimum günlük alım, vücut ağırlığının kg'ı başına 2 gram köktür.
Genel güçlendirme tarifi
Özel hazırlık gerektirmeyen en basit ve en ucuz tarif. Günde 2 kez (yemeklerden önce ve sonra) bir parça zencefil kökü çiğnenmesi önerilir. Bu prosedürün bir sonucu olarak - sağlığın iyileştirilmesi, çeşitli hastalık türlerinin önlenmesi, duyuların uyarılması. Bu basit tarif sayesinde bir erkek ve bir kadın arasındaki ilişkiye romantizmi geri getirebilirsiniz.
Bal + zencefil = mükemmel ton
Bu karışım, etkisinde eşsiz olduğu düşünülen bir güçlendirici ve ısınma maddesidir. Bu tarif, havadaki sürprizlere rağmen açık havada işini yapan erkeklere hitap edecek.
Sıvı bal ile dolu 800 g 2/3 hacimli bir cam kavanoz doldurun. Zencefil kökünü küçük küpler halinde kesin ve balla karıştırın. Kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve 14 gün boyunca karanlık bir yere koyun. Bu durumda, hiçbir fermantasyonun gerçekleşmemesini sağlamak önemlidir. Başladığında, karışımla birlikte kavanozu hemen buzdolabına koymanız gerekir.
1 çay kaşığı işten sonra yemeklerden önce tüketin. Bu, tonu ve ruh halini yükseltecektir.
Enerji Çayı - tüm gün için canlılık yükü
Küçük bir parça zencefil kökü rendeleyin ve hemen üzerine kaynar su dökün, 3 - 5 dakika bekletin, ardından tadına bal ve limon ekleyin. Tonlayıcı, kan dolaşımını artırıcı ve performans artırıcı bir içecek hazır. Gün boyunca enerji dolu hissetmenize yardımcı olmak için sabahları alınmalıdır.
Potens sorunları? Tablet yerine zencefil kullanıyoruz!
Kişisel yaşamdaki birçok sorun, zayıflık veya güç eksikliği ile ilişkilidir. Bir erkek, özellikle alaycı kadınsı yorumlarla ağırlaştırıldığında, bu tür durumları çok acı verici bir şekilde yaşar.
Zencefil, bir erkeğin bu problemle başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Kök, gücü artırmak için uzun süredir kullanılmaktadır ve Doğu'da saf bir erkek yemeği olarak bilinir. Artık insanlar zencefili aşkın kökü olarak adlandırıyor. Bir erkeğin vücudunu nasıl etkiler? Cinsel organlardaki kan hareketini güçlendirir, testosteronu ve ayrıca erojen bölgelerin hassasiyetini arttırır.
Zencefil ve halk ilaçlarının etkilerini karşılaştırırsak, ikincisi doğru zamanda belirli bir samimi durumda çalışır. Zencefil ise bir tür "ilk yardım" değildir, ancak sistematik olarak kullanıldığında mükemmel bir kümülatif (ve her şeyden önce kararlı) sonuç verir. Zencefilli tüm tariflerin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Zencefil prostatit ile yardımcı olur
Erkek genitoüriner sistemin en sık görülen hastalığı prostatittir. Ve bu durumda, ilaçlarla birlikte alınması gereken zencefil kökü ile halk ilaçları yardımcı olacaktır. Alternatif tıp, prostatit tedavisi için birçok reçete sunar.
- Kuru kıyılmış limon balsamı, huş ağacı yaprakları, kıvırcık maydanoz ve ardıç meyvelerini karıştırın. Malzemeleri eşit parçalara alın ve karışıma 600 ml sıcak zencefil suyu ekleyin, 2 - 2, 5 saat etki etmesi için bırakın. Yemeklerden önce 200 ml alın.
- Votka veya alkol (300 mi) ile 100 g rendelenmiş zencefil kökü dökün ve 14 gün boyunca karanlık bir yerde ısrar edin. Yemeklerden önce 8-10 damla alın (dozu aşmayın! ) Yemeklerden önce günde 2-3 kez tentür alın.
- Zencefil yağı kullanan mikrokristaller etkili bir tedavi yöntemidir.
- Taze zencefil kökünü ince dilimler halinde kesin, tuzlayın ve üzerlerine kaynar su dökün. 6-8 saat sonra suyu boşaltın ve zencefili kırmızı şarap, şeker ve pirinç sirkesi ile baharatlayın. Turşu zencefil kökü hazır ve çeşitli yemeklere eklenebilir.
1 Faydalı özellikler ve bileşim
Zencefilin bileşimi temel vitamin ve mineralleri içerir, kahve, yağ, linoleik, niasin, cinol, beta-karoten vb. İçerir. Kökün insan vücudu üzerindeki faydalı etkisi aşağıdaki gibidir:
| maddeler | özellikler |
| amino asitler | Amino asitler vücudun kendisi tarafından üretilemez. Bu durumda, bir kişi arzını yiyecekle doldurur - zencefil. Maddeler, vücudun normal şekilde çalışamayacağı proteinlerin oluşumuna yardımcı olur. Amino asitler, impulsları sinir uçlarına ileten, sadece güce yardımcı olmakla kalmayıp aynı zamanda genel durumu da güçlendiren nöromoderatörlerdir. |
| organik asitler | Organik asit eksikliği varsa hücrelerin beslenmesi bozulur ve bağışıklık sistemi virüs ve bakterilerle baş edemez. Vücut oksidatif süreçleri durdurur, toksinler ve toksinler atılmaz. Bu nedenle kardiyovasküler ve genitoüriner sistemler doğru düzeyde çalışmamaktadır. |
| C vitamini | Yeni hücre oluşumuna yardımcı olur, patojenik virüs ve bakterilerin vücuda girmesini engeller. Erkeklerde sperm, testosteron üretimini teşvik eder. |
| A vitamini | A vitamini hücre yapılarını onarır, radikallere etki eder. Malign neoplazma geliştirme riskini azaltır. Erkek üreme sisteminin işlevleri üzerinde olumlu etkisi olan kardiyovasküler sistemin çalışmasına yardımcı olur. |
| D vitamini | D vitamini enerji üretiminde yardımcı olur. Karbon metabolizmasını iyileştirir, kolesterol plaklarını çözer, hormon ve enzim üretimini destekler, nöronal bağlantıları güçlendirir. |
| potasyum | Sinir uyarılarının iletimini teşvik eder, vücudu oksijenle doyurur ve normal basıncı geri yükler. Potasyum bağışıklık sistemini güçlendirir, insülin üretimine katılır ve böylece şeker hastalığının gelişmesini engeller. Erkeklerde erektil fonksiyonun geri kazanılmasına yardımcı olan A vitamininin vücut üzerindeki etkilerini artırmaya yardımcı olur. |
| Demir | Oksijen metabolizmasına katılır. Demir, hemoglobin, enzimler ve proteinlerin bir parçasıdır. Sinir iletimini iyileştirir, yapıların büyümesini ve gelişimini destekler |
| magnezyum | Magnezyum, iskeletin ve kemiğin ana yapısal maddesidir ve böbreklerde malign neoplazmların gelişmesini engeller. ATP sentezine yardımcı olur, insan enerjisini uyarır. 200'den fazla enzimin üretimine katılır. Ödem önleyici ve iltihap önleyici etkileri vardır, kardiyovasküler sisteme yardımcı olur |
| fosfor | Kemik dokusunun güçlenmesine yardımcı olur. Beyin fonksiyonunu iyileştirir, nükleotidlerin oluşumundan, metabolik reaksiyonlardan sorumludur. Fosfor, kas dokusuna ton ve enerji verir. |
| sodyum | Sodyum, su ve elektrolit dengesini geri kazanmaya yardımcı olur. Mide suyu üretir |
Kök, erkeklerde güç oluşturmaya yardımcı olur. Çok sayıda çalışma sayesinde doktorlar bitkinin aşağıdaki faydalı özelliklere sahip olduğunu bulmuşlardır:
- Küçük pelviste kan dolaşımını iyileştirir.
- Bir ereksiyonu geri yükler.
- Adenom, prostatit, iktidarsızlık tedavisinde yardımcı olur.
- Testosteronu artırır.
- Cinsel isteği artırır.
Düzenli olarak zencefil kullanırsanız, olumlu sonuç vermez. Erektil işlevi geri kazanmak için bitkinin günün menüsüne eklenmesi gerekir. Kullanımına kontrendikasyon olmaması durumunda, cinsel problemler ortalama 20 gün sonra ortadan kalkar. Yararları, vücutta temel maddelerin, minerallerin ve amino asitlerin birikmesi ile ilgilidir.
Bileşimi nedeniyle zencefil erkek sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir:
- Tonlama.
- Ağrı kesici.
- Antispazmodik.
- Heyecan verici.
Ek olarak, kökün iyileştirici bir etkisi vardır:
- Kolesterol birikintilerinin oluşumunu engeller.
- Gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.
- Gücü güçlendirir.
- Akşamdan kalmalara yardımcı olur.
- Hafızayı geliştirir.
Zencefil erkekler için neden kötü?
Erkekler için zencefil yararlıdır çünkü cinsel işlevi geri kazanabilir ve gücü artırabilir. Ancak bu ürünü kullanmadan önce, altta yatan herhangi bir tıbbi durumunuz olmadığından emin olun. Bu amaçla, iç organ ve sistemlerin çalışmasında olası patolojileri veya düzensizlikleri zamanında belirlemek için tıbbi muayeneden geçmek en iyisidir.
Zencefil erkekler için neden kötü? Her şeyden önce, bu ürünün büyük miktarlarda sık kullanılmasının kronik bir hastalığı ağırlaştırabileceğine dikkat edilmelidir. Bu nedenle, özellikle zaten gastrointestinal problemleriniz varsa (zencefilin mide mukozasını agresif bir şekilde etkilediği gösterilmiştir) uzman bir doktorla diyet takviyesi sorununu tartışmanız önerilir. Daha önce hiç denemediyseniz, bu baharatı kullanmanın yan etkileri %50 oranında ortaya çıkabilir.
Ana kontrendikasyonlar şunları içerir:
- sıcaklıkta bir artış ile birlikte inflamatuar süreçler;
- Mide ve bağırsak hastalıkları (gastrit, asit, duodenit, vb. );
- böbrek taşlarının varlığı;
- Gastrointestinal ülser;
- Tümör süreçleri ve polipler;
- miyokardın disfonksiyonu;
- Karaciğer sirozu;
- Hepatit;
- kolelitiazis;
- Hipertansiyon;
- alerjik reaksiyon.
Doktor ilaç yazdıysa diyete zencefil eklemek istenmez, çünkü bu bitki etkilerini artırabilir. Bu baharatın sadece kan akış hızını artırabileceği ve buna bağlı olarak daha fazla kanama ve bozulmaya neden olabileceği için kanama ve hemoroid için kullanılması da önerilmez. Geçmişte kalp krizi, felç veya benzeri bir hastalık geçirdiyseniz zencefil çayı içmemelisiniz.
3 tarif
Zencefil kadınlar için de faydalıdır. Erkekler için, sağlığı geliştirmek için bitki kökü içeren yemekler için aşağıdaki seçenekler uygundur:
- Ham ürün baharatlı ve keskin bir tada sahiptir. Kök, pürüzsüz bir yüzeye sahip pembe renklidir ve limon kokuludur.
- Turşu zencefil doğu mutfağında kullanılır. Muhallebi ürününün üretim teknolojisi, tadını ve tıbbi özelliklerini korur. Kökün antiseptik özellikleri, ısıl işlem görmemiş et ve balıklardaki patojenlerin, helmintlerin yok edilmesine katkıda bulunur. Zencefil turşusu hazırlamak için aşağıdaki ürünlere ihtiyacınız olacak: pirinç sirkesi - 100 gr, tuz - 4 çay kaşığı, şeker - 90 gr. 40 gr kökü seramik kalıplarda küçük tabaklara kesin, yukarıdaki malzemeleri kaynatın ve dökün bitki hakkında. 8 saat ısrar edin, bundan sonra kök izolasyona hazır.
- Kuru zencefil tüm tıbbi özelliklerini korur, ancak tadı ve kokusu çiğ zencefilden daha az belirgindir. Böyle bir ürün uzun süre saklanabilir. Kökü düzgün bir şekilde kurutmak için, daha fazla besin ve eser element içereceğinden, pürüzsüz bir yüzeye sahip uzun bir bitki almanız gerekir. Daha kolay kullanım için zencefil toz haline getirilebilir.
Zencefil tozu hazırlamak için aşağıdaki eylem algoritmasına uymalısınız:
- kökü soyun, cildi ince bir tabaka halinde çıkarın, çünkü altında çok miktarda besin vardır;
- küçük parçalar halinde kesin;
- Bir fırın tepsisine parşömen koyun ve dilimleri sarın;
- +50 derece sıcaklıkta 2 saat kurutun;
- daha sonra sıcaklığı 15 derece artırın;
- Fazla suyun buharlaşmasına izin vermek için fırını açın;
- Petal kırılgan olduğunda bükülmez, kuruma biter.
turşu zencefil
Bilim adamları, erkeklerde erektil disfonksiyon tedavisinde yardımcı olacak birçok tarif olduğu sonucuna varmışlardır. Doktor tarafından hastanın genel durumuna ve vücudunun bireysel özelliklerine göre seçilirler. Etkili zencefil bazlı ürünler:
- Et suyunu hazırlamak için bir kaşık kıyılmış zencefili bir limon dilimi ile karıştırmanız ve üzerine kaynar su dökmeniz gerekir. Küçük yudumlarda soğuk alın.
- Ürünü hazırlamak için kökü bir bardak su içinde öğütün. Yarım saat demlenmesine izin verin. Soğuduktan sonra bal ve limon eklenir. İçeceği günde bir bardak uygulayın.
- Tarifi hazırlamak için bal, limon ve zencefili aynı oranda almanız, bir termos koymanız ve kaynar su dökmeniz gerekir. Zencefil çayı günlük olarak içilmelidir.
- 200 gr balı bir tencerede, 1 yemek kaşığı karıştırın. ben. kıyılmış zencefil, kısık ateşte demleyin, kaynatmayın. Karakteristik bir koku oluşursa, brülör söner.
- Tentür. Hazırlamak için 800 gr kök ve 1 litre alkol veya votka almanız gerekir. Zencefili öğütün ve bir cam veya seramik kaseye dökün, alkol ekleyin ve 14 gün boyunca karanlık ve ılık bir yerde saklayın. 1 çay kaşığı kullanın. Her gün yemeklerden 20-40 dakika önce.
- ısırgan. Etkiyi arttırmak için 0, 5 litre üzüm şarabını 20 gr ısırgan otu tohumu ile karıştırmak ve doğrudan güneş ışığı almayan sıcak bir yerde 7 gün bekletmek gerekir. Bir hafta sonra infüzyonu süzün, zencefil ile tatlandırın ve günde yarım bardak için.
Tedaviye başlamadan önce, tavsiye için bir doktora gitmeye değer. Erektil disfonksiyon, prostatit ve diğer hastalıklarda zencefil sadece adjuvan olarak kullanılır.
Prostatit için zencefil kullanmak mümkün mü?
Taze bir kök sebze veya kurutulmuş baharat, pelvik organlara kan akışını iyileştirir. Bu, üreme sistemi bezlerinin işlevlerini normalleştirmeye yardımcı olur, iltihabı önler ve gücü arttırır.
Akut prostatitin zencefil ile tedavisi kontrendikedir. Hastalığın hafifletme aşamasında ilaçlara ek olarak halk ilaçları da alınır. Ayrı olarak, prostat iltihabını önlemek için kullanılır.
Taze ve kuru zencefil afrodizyak olarak sınıflandırılır. Erkekler için çocuk planlarken faydalıdır, prostatit gelişmesini engeller. Ereksiyon zayıflamışsa, bir androlog tarafından muayene edilmesi gerekir. Patolojilerde ilaç tedavisine ek olarak zencefil alınır.
Zencefil nasıl seçilir ve saklanır
Yüksek kaliteli zencefil kökü elde etmek oldukça kolaydır. Olmalı:
- yoğun ve ağır, kök kuru ve çok hafif ise, çok uzun süre depolanmış demektir;
- kokulu - taze ürün hoş ve güçlü bir koku verir;
- İnce, bozulmamış, açık gri renkli bir cilde sahip, çürük izi ve koyu lekesi olmayan, bozulmaya başlayan bir kök zarar verir.
Kesimden sonra kök açık sarı ve etli olmalıdır. Zencefil tozuna gelince, kaliteli bir baharat neredeyse beyazdır.
Kökü buzdolabında, kalın kağıda sarılmış halde tutmanız gerekir. Ürün faydalı özelliklerini bir aya kadar korur ve kuru toz altı ay boyunca kullanılabilir.
bal ile zencefil
Birçok halk tarifi, bu kökü balla birleştirmeyi önerir. İşte bazı tarifler.
Erkekler için sağlam bir avantaj, kurutulmuş kök tozunun balla karışımıdır. Sertleşme bozukluğu, iltihaplı hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için günde bir çay kaşığı kadar ağızda çözünene kadar tüketilmelidir.
Ballı zencefil hazırlamanın bir başka kolay yolu da tatlıdır: 200 gr taze kök, 200 gr bal ve iki limon bir blender ile öğütülür. Elde edilen yulaf lapası buzdolabında saklanır ve çay ile servis edilir. Lezzetli faydalar!
ortak tedavi
Birçok erkek eklem hastalıklarıyla karşı karşıyadır - artrit, radikülit, osteoartrit. Bu şikayetlere dayanılmaz ağrılar eşlik eder. Zencefil onları ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Günlük 60 gr taze zencefil kökü tüketimi eklem ağrılarını giderir ve yürürken rahatsızlık hissini ortadan kaldırır.
Zencefil sadece yemekle değil, dışarıdan da alınabilir: eklemlere taze zencefil uygulayın, kompres uygulayın, eklemleri zencefil yağı ile ovalayın.
Kardiyovasküler hastalıkları önleyin
Kardiyovasküler hastalık, modern insanın belasıdır. Erkekler günde 2-3 parça zencefil tüketmenin kardiyovasküler hastalıkları önlemede etkili olduğunu bilselerdi birçok ölüm önlenebilirdi.
Zencefil kökü, kardiyovasküler hastalık riskini azaltan B6 vitamini ve kan basıncını dengeleyen potasyum ve magnezyum içerir.
Düzenli zencefil tüketimi kalbin düzgün çalışmasını destekler, kan damarlarını güçlendirir ve fazla kolesterolü giderir.
Akşamdan kalmayı kaldır
Birkaç dilim taze zencefil yemek veya zencefil çayı içmek eğlenceli bir akşamın belirtilerini ortadan kaldırmak için yeterlidir. Zencefil mideyi uyarır, zehirlenmeyi giderir ve kanı dağıtır, bu nedenle alkol kalıntıları hızla vücuttan atılır.
Kas ağrı kesici
Tüm erkekler yoğun egzersizden sonra kas ağrısından muzdariptir. Zencefil yardımcı olacaktır. Kas dokusu onarımını hızlandıran ve iltihabı azaltan doğal anti-inflamatuar maddeler içerir.
Antrenmandan hemen sonra birkaç parça çiğ kök yemelisiniz: ertesi gün aşırı çalışan kaslar kendilerini hatırlamaz.
Zencefil harika bir bitkidir. Çok yönlü bir ilaçtır ve rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olur. Özellikle erkeklerin gençliklerini ve erkeksi güçlerini daha uzun süre korumak için bu ürünü yemelerinde fayda vardır.