Potens geliştirme ve bu amaçla kullanılan gıdalar

Gücü artırmak için karides salatası

Birçok insan, eski zamanlardan beri, yiyeceklerin farklı organ gruplarına saldırabileceğini biliyor. Bazı yiyecekler sindirimi iyileştirirken, diğerleri görme veya erkek gücü için iyidir. Şu anda konuya bilimsel bir yaklaşım var ve çeşitli ürünlerdeki vitamin ve eser elementlerin içeriği hakkında oldukça doğru veriler var.

Erkek gücü için fındık ve meyveler

Örneğin, gücü artırmak için yiyeceklerin A, E ve B gibi vitaminleri çok miktarda içermesi gerektiği bilinmektedir. Bitkisel kökenli gıdalarda bol miktarda bulunurlar. Listenin başında antep fıstığı, yer fıstığı, ceviz var, bunlar gücü arttırmaya iyi geliyor. Ve Doğu'da incir, erik, fındık ve kuru üzümleri karıştırmak gelenekseldir. Afrodizyak meyveler arasında nar, hurma, portakal ve limon bulunur. Hepsinin gücü uyardığına ve erkek gücünü artırdığına, yaşlanma karşıtı özelliklere sahip olduğuna inanılıyor.

Diğer bitki ürünleri

Bazı sebzeler, gücü artırmak için gıdalara da atfedilebilir. İşte soğan, şüphesiz ve her türlü batun, yeşillik, pırasa. Tüm soğan türleri çok miktarda afrodizyak içerir. Etkileri büyük ölçüde, soğanları A vitamini açısından zengin olan çiğ yumurta ile karıştırırken gösterilir. Bu özellik eski zamanlardan beri insan tarafından bilinmektedir. Kekik, nane, tarhun, kimyon ve pancar tohumları da faydalıdır. Ve Fransa'da karahindiba uzun zamandır afrodizyak olarak kullanılmaktadır.

Proteinlerin potens üzerindeki etkisi

Bir erkeğin diyetinde proteinler gerekli miktarda bulunmalıdır. Bunun nedeni, spermin doğal olarak protein olmasıdır. Bu nedenle balık, deniz ürünleri, et ve yumurta gücü artırmak için vazgeçilmez besinlerdir. Protein hayvansal kaynaklı olmak zorunda değildir. Çünkü vejetaryenlerin hayvansal proteinlerden vazgeçmelerini başka nasıl açıklayabilirsiniz? Örneğin, nüfusunun neredeyse üçte ikisinin vejeteryan olduğu Hindistan gibi bir ülkeyi ele alalım. Sonuçta, orada doğurganlık sorunu yok. Her şey çok basit. Diyette bitkisel proteinlerin (baklagiller) süt ürünleri (peynir, süzme peynir, kefir, ekşi krema) ile kombinasyonu kesinlikle hayvanların yerini alabilir.

gücü artırmak için bir yumurta kızartın

Bal tatlı bir afrodizyaktır

Büyük miktarda karbonhidrat nedeniyle gücü arttırmaya da uygun olan baldan da bahsetmeye değer. Karbonhidrat açısından zengin gıdalar bu durumda enerji kapasiteleri nedeniyle anlamlıdır. Bunun nedeni, cinsel ilişki sırasında büyük bir enerji harcaması olması ve çok sayıda kalorili yiyeceklerin onu yenilemenin en iyi yolu olmasıdır. Tabii ki bal gibi ürünler kullanırken, hızlı kilo alma olasılığı olduğu için uymanız gereken belirli bir norm vardır. İnsanlar arasında cinsel ilişkiyi uzatmanıza izin veren böyle bir tarif vardı: bal, maya, süt ve yumurta karıştırılır. Bir çeşit çorba da benzer amaçlar için kullanılmıştır. Soğan, şalgam, havuç, ısırgan otu ve etler ince ince kıyılır ve 10 dakika pişirilir.

Potens üzerinde olumsuz etkisi olan yiyecekler

Bol miktarda renklendirici ve koruyucu içeren yağlı, kızarmış yiyeceklerin tüketimi erkek gücüne zarar verir. Fast food özellikle tehlikelidir. Düzenli olarak tüketilirse, yüksek iktidarsızlık riski vardır. Coca-Cola ve kahve gibi popüler içeceklerin de olumsuz bir etkisi olabilir. Tüm bu ürünlerin kullanımı en aza indirilmeli veya daha iyisi tamamen terk edilmelidir. Sonrasında vücut kesinlikle bakıma olumlu yanıt verecektir.